5 Trucos para evitar las grietas de las manos

Hoy os traemos las pautas generales para el cuidado de grietas por sequedad (una de las causas m谩s frecuentes) basadas聽en la hidrataci贸n y reparaci贸n.

El objetivo es fortalecer y mantener la barrera de la piel intacta para que no aparezcan grietas y por lo tanto no tener que tratarlas 馃槉

Tip聽1: Hidrataci贸n por dentro y por fuera.

脡chate crema todos los d铆as, y no no vale cualquier crema.

La hidrataci贸n debe hacerse con buenos emolientes como la lanolina o la urea para que se mantenga la piel lo m谩s intacta posible, y esto debes hacerlo varias veces al d铆a聽(cada vez que te lavas las manos, echas magnesio, gel hidrohalcoholico... est谩s dejando a tu piel sin su protecci贸n natural).

Utilizar cremas con ingredientes emolientes y no solo oclusivos (que impiden salir la humedad) ayuda a rehidratar tu piel y nutrirla.

La hidrataci贸n de la piel depende del tipo de piel que tengas (m谩s o menos grasa),聽pero en general tanto nuestra crema regenerante de manos como nuestro b谩lsamo protector pueden ayudarte a proteger tus manos.

Tip 2: Evitar romper la barrera de nuestra piel.

Hay un gran n煤mero de sustancias agresivas con nuestra piel, bueno m谩s bien con nuestra microbiota. Siempre hablamos de la microbiota de la piel pero es que es muy importante,聽la piel es el segundo 贸rgano de nuestro cuerpo en el que m谩s microorganismos viven (despu茅s del sistema digestivo).La microbiota es el conjunto de聽bacterias, hongos, protozoos y virus鈥 Sus funciones son muchas entre ellas comunicarse con nuestro sistema inmune, protegernos frente a invasores y agresiones externas. Atacarla es dejar a nuestra piel indefensa.

Ojo con los geles hidroalcoh贸licos que, adem谩s de atacar a la microbiota, fomentan la sequedad de tu piel.

Para el lavado de manos, cuerpo y cara usa siempre productos poco agresivos como jabones syndet, pH 5.5 compatible con la piel y evita tenso activos muy agresivos como el lauril sulfato s贸dico (puedes ver los ingredientes de los cosm茅ticos en su envase), este tipo de ingrediente se a帽aden para que hagan mucha espuma.

Adem谩s, es importante que no expongas a tu piel a temperaturas de agua muy extremas, muy fr铆as o muy calientes. Lo ideal es usar agua tibia como la que usar铆as con un bebe. 馃槈

Tip聽3. Protecci贸n del fr铆o y frente radiaciones UV

Se que es una clave obvia, pero protege con ropa de abrigo (guantes) cuando haga fr铆o. En verano lo que si es imprescindible es que te protejas de la radiaci贸n UV, prot茅gete con filtros f铆sicos en vez de qu铆micos.

Tip聽4. Repara e hidrata siempre que puedas.

Hidr谩tate las manos siempre que puedas, si es posible tras cada lavado. Sino cuando llegues a casa repara con cremas que regeneren la zona e hidraten para ello nosotros disponemos de la crema regenerante de manos. Esto te ayudar谩 a mantener la barrera de tu piel m谩s fuerte y el谩stica de manera que le afecten menos las agresiones externas.

Y si el da帽o ya ha aparecido y tienes grietas te recomendamos usar nuestro b谩lsamo regenerante, un producto m谩s intensivo que ayuda a cerrar grietas r谩pidamente, para que est茅s preparado para la pr贸xima sesi贸n.聽Util铆zalo por la noche, puedes usarlo en pegote si necesitas una recuperaci贸n acelerada te recomendamos hacerlo con un guante de algod贸n para proteger las s谩banas y asegurarte que pasa toda la noche en contacto con tu piel para que haga m谩s efecto.

Tip聽5. Alimentos ricos en agua y antioxidantes y evitar t贸xicos

Evitar el tabaco, el alcohol y comer frutas y verduras ricas en vitamina C y agua ayudar谩n a mantener la barrera de tu piel fuerte y resistente por lo que聽sufrir谩 menos con las agresiones meteorol贸gicas.

Con este consejo volvemos al primer tip para evitar las grietas en las manos, como ver谩s es una rutina redonda, hidrataci贸n por dentro y por fuera.

Siguiendo esta rutina evitar谩s tener una piel debilitada por lo que mantendr谩s la piel flexible e hidratada y con un poco de constancia podr谩s evitar la aparici贸n reiterada de grietas y "despellejes".聽