La piel del deportista

En verano se irritan más los muslos y las axilas esto se debe en parte al sudor. Cuando hay roce en la piel se producen microgrietas y si entra en contacto el sudor con ellas la piel se inflama y escuece... es decir, se irrita, lo que provoca que se roce más y ....

La altitud tiene como consecuencia el mal de altura y la hipoxia en deportistas. Afecta tanto a tu rendimiento como a la capacidad de cicatrización de tu piel e incluso a tu resistencia a padecer infecciones.

Las lesiones de piel parecen tonterías hasta que dejan de serlo, y no por graves (ya que pocas veces llegan a ser una gran complicación) sino porque son inhabilitantes, acaban molestando tanto que te impiden seguir.

¿Es mejor explotar una ampolla o no? Si te pilla en ruta o las ampollas se han producido en la planta del pie lo mejor es "pincharlas" levemente para evacuar el suero sin romper la piel. Te contamos cómo debes hacerlo.

Llega el verano y la montaña se llena de senderistas, el calor, la humedad del sudor, montañeros ocasionales y calzados abandonados de un año para otro son los culpables de la aparición de ampollas, como si fueran setas.