Es bastante habitual que en verano bajemos el ritmo, cambiemos de lugar e incluso de rutinas de entrenamiento. Y nuestras manos lo sufren, por eso es más importante que en otras épocas del año llevar a cabo una buena rutina de mantenimiento.
Así evitaremos perder los callos que durante todo el año nos ha costado tanto conseguir.
El cloro, la sal, el sudor y el agua favorecen la aparición de grietas tanto en el talón como entre los dedos de los pies, si además eres deportista el problema se agrava.
Te contamos cómo acelerar su recuperación y evitar que vuelvan a salir.
Si no llevas a cabo un mantenimiento de callos o si lo haces mal puede que tus callos dejen de crecer hacia afuera y pasen a causarte grandes dolores.
Los callos internos son típicos de deportistas de powerlifting, crossfit y calistenia y pueden llegar a impedir a los deportistas incluso agarrar el volante.
El magnesio es muy útil en deportes como la escalada, la calistenia, el crossfit o la gimnasia al prevenir caídas y lesiones, pero también tiene sus consecuencias negativas sobre la salud de la piel de las manos.
Te contamos las ventajas y desventajas de usar el magnesio.
La pregunta clave: ¿cómo llegan a arrancarse los callos?
Te contamos las señales de alarma de tus callos que te avisan de que están a punto de romperse... Llevar a cabo un buen mantenimiento de callos te ayudará a que no tengas que pasar por el doloroso trámite de que vuelvan a salirte.
Si estás pensando en echarte Superglue en las heridas o Loctite para cicatrizar rápido tienes que saber que aunque ambos están formados a partir del cianoacrilato no son lo mismo.
Te contamos sus diferencias y el riesgo que corres si lo aplicas en heridas.
Los callos son una consecuencia normal de deportes como la gimnasia artística, la calistenia o la gimnasia rítmica.
Y aunque son típicos de estos deportes, ya que forma parte del mecanismo natural de protección de la piel, son dolorosos y pueden llegar a impedirnos seguir con nuestro deporte, por eso te contamos como cuidarte y protegerte las manos.
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